Книга «Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы» (pdf) Николай и Елена Прокунины.

Йога-терапия — это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней!
В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. 407 стр.

Скачать и посмотреть оглавление

Эта книга является введением в йога-терапию, древнюю науку, эффективность которой проверена веками. Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что человек есть часть макрокосма и его жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют
всей Вселенной. Йога-терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш. Йога-терапия — это не только лечение заболеваний йогическими асанами и аюрведическими препаратами.

В первую очередь йога-терапия представляет собой стройную систему взаимоотношений человека с собой, своим телом, разумом и миром вообще. Данная книга будет полезна для широкого круга читателей, желающих улучшить свое здоровье с помощью йога-терапии. Ее целью является развитие состояния спокойствия ума, телесного здоровья и психологической устойчивости.