10 асан йоги для здоровья

Книга и видео-курс «10 асан йоги»

«10 асан йоги, которые принесут здоровье вам и вашим ученикам»

Получите работающие инструменты йогатерапии, разбор лучших асан, примеры эффективного их применения с учетом вашей конституции, методики применения асан.

Мало из кто людей задумывался о лечебной стороне йоги…

Тогда эта книга и курс для вас:

для тех, кто хочет узнать «глубинную» йогу, но не знал, где получить тайные знания;
для тех, кто понимает, что в каждой йоговской практике, асане, пранаяме, медитации — есть мощные скрытые механизмы самовосстановления;
для тех, кто понимает, что эти техники необходимо подбирать индивидуально, для каждого из вас должен быть подобран уникальный, присущий только вам — ключик;

Рутуб Ютуб