Книга "Женская йога и йога-терапия" 1 том. Елена и Николай Прокунины (pdf).  Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния. Авторы предлагают целостный подход к здоровью, соединяющий древние знания йоги, аюрведы и современные методы терапии. 600 страниц.

Книга "Женская йога и йога-терапия" 2 том. Елена и Николай Прокунины (pdf).  Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния. Второй том представляет собой практическое руководство по йога-терапии женского здоровья, объединяющее древние традиции йоги, аюрведы и современные терапевтические методы. 416 страниц.

Семь шагов к красоте, молодости и здоровью

«Конструктор вашего здоровья» — это не просто курс, а личная аптечка практик, которую вы собираете сами под свои нужды. Никаких сложных программ, диет или изнуряющих тренировок — только простые, работающие инструменты из йоги, аюрведы и марматерапии, которые вы встраиваете в свою жизнь за 10–20 минут в день.