Книга+Видеокурс
10 асан йоги, которые принесут здоровье вам и вашим ученикам
Получите работающие инструменты йогатерапии, разбор лучших
асан, примеры эффективного их применения с учетом вашей конституции, методики применения асан, в том числе — от гуру аюрведы и йоги
Книга Николая и Елены Прокуниных
Что вы получите на 66 страницах книги?
Мы написали несколько книг.
Все они разные по объему и формату — от 20 до 400 страниц.
Современный мир и темп жизни не дает времени вам читать большие и толстые книги.
Сегодняшний доступный формат, что современный человек сможет осилить — это 10 — 80 страниц.
Увы…
Но это — реальность.
Поэтому эта книга — написана просто и лаконично. А с другой стороны — очень емко и понятно.
Здесь нет воды — здесь для вас четкие и выверенные веками методики йогатерапии и аюрведы.
Эта — самая емкая и понятная. и в то же время — небольшая по объему книга по правильному применению асан для оздоровления вас и ваших учеников.
Это, может быть, самая понятная книга по йоге на просторах Рунета.
При этом — книга четко разделена по главам, которые проведут вас по тернистому пути пониманию энергетических основ йоги, и в частности — асан.
Это, несмотря на объем, глубокое и вдумчивое рассмотрение технических, энергетических, индивидуальных аспектов йогатерапии — начиная с самых азов и заканчивая продвинутым пониманием как правильно «принимать» асаны, уже в качестве терапии.
Примеры страниц книги:
Вы получите не только пошаговую инструкцию по формированию индивидуальной программы со скриншотами, схемами и картинками, но и видео уроки с примерами, секретами, а также — разбор того, что работает на практике и делает вас здоровыми.
Вы узнаете, как проявляется теория йоги через практику, вы сможете продумать и сформировать собственную программу или индивидуальный курс для своих учеников. Тем самым вы сможете привлекать учеников и клиентов, вы станете для них выделяющимися из общего числа преподавателей йоги. Вы сможете понять, как правильно выполнять асаны, чтобы они работали на восстановления баланса в вашем теле, на оздоровление и омоложение организма.
И именно для того, чтобы вы могли эффективно организовать вашу практику йоги, добиться результатов максимально быстро и без технических заморочек, мы и написали эту книгу.
Скажем без преувеличения, что информация, представленная в «10 асанах… «, беспрецедентна для книги.
В ней собран наш более, чем 20-летний опыт занятия и преподавания йоги, аюрведы и йогатерапии, опыт наших коллег и гуру, у которых мы учились и за тренинги которых заплатили годами обучения и большими материальными затратами.
Вы можете получить аналогичные практические инструкции, методики и секреты на тренингах у всего лишь пары людей в рунете, но их тренинги стоят от 20 000-30 000 рублей и проводятся весьма редко.
Посмотрите на то, что внутри книги:
Вы еще получите видео курс из десяти уроков
Есть такое правило — лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать, и лучше 1 раз сделать самому, чем сто раз увидеть.
Поэтому, чтобы вам легче было освоить асаны, приведенные в книге, мы приготовили для вас небольшой, но очень ценный видео курс. Он состоит из 10 уроков, каждый продолжительностью от 3-х до 10 минут. Каждый урок посвящен отработке выполнению одной асаны.
Вы сможете под видео выполнить правильно асану со всеми требованиями травмобезопасности.
Вы можете приобрести отдельно книгу, и потом докупить видео курс, но мы настоятельно рекомендуем приобрести их комплектом, потому что, во-первых, вы сможете сразу же включить виде урок и выполнять асаны под видео.
И, во-вторых, комплект Книга+Видеокурс дешевле, чем покупать его по-отдельности.
Этой информацией мы так открыто делимся впервые. Обычно мы даем эти знания на закрытых курсах и мастер-классах. Уже одно это стоит того, чтобы получить книгу и видеокурс.
Примеры видео уроков для книги:
